【トークレポ】9/22 何故からだが悪くなるのか＆自分のからだを知る
【何故からだが悪くなるのか＆自分のからだを知る】が開催されました！！
５年半、理学療法士として病院にて勤務していたWさんに目からうろこの情報を教えていただきました！！
世の中で言われている健康情報は全部惑わされてはいけない
「サプリメントで膝が治る」「はっている筋肉はほぐす」等、、実はどれも正しく理解していないと、身体は悪くなってしまうみたいです。
例えば、筋肉をほぐす際にもほぐしていいところといけないところがあります。それにも関わらず、はっているからと言って全てほぐしてしまうと、、、
将来が心配なことに、、、
そのために、自分の身体を知る
自分の身体を知るための運動を行いました！
ある動作をした後に、前屈してみると、、、なんと！柔らかくなっている！！
それとは反対の動作をした後に、前屈してみると、、、なんと！固くなる！！！
つまり、柔らかくなったほうの動作をするべきなんですね！
これで、どこを鍛えるべきなのか、ほぐすべきなのか、
反対に鍛えてはいけないのか、ほぐしてはいけないのかがわかりました。
聞いたこともない身体との向き合い方にみなさんびっくり！
これぞ理学療法士の専門知識ですね。
目標は究極のアウタービューティーを作ること
彼は、病院を退職し、この秋より美容整体院を開業致します！！
アウタービューティー（外見の美しさ）を整えることにより、結果みなさんの内側が整っていけるようお手伝いすることが目標だそうです。
また、美しさだけでなく、それが結果的に健康な体に結びつきます！
健康であり続けたい方、是非渡辺さんの所へ足を運んでみてくださいね＾＾
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